_.png){kind=small}
Hegedűs Dóra
Biztonságos teret biztosítok vezetőknek és csapatoknak, ahol szakértelmemmel, együttérzéssel, kíváncsisággal és bátorsággal támogatom azokat a folyamatokat, amelyek lehetővé teszik ügyfeleim számára, hogy reflektáljanak és mélyebben elmerüljenek fejlődésükben, ezzel jelentős hatást gyakorolva környezetükre és fenntartható jövőt teremtve.
Szakmai kíváncsiságom az emberi fejlődési lehetőségekre irányul, amelyek biztonságos, mély kapcsolatokban és párbeszéden keresztül fedezhetők fel. Nem a problémák elemzésére, hanem ügyfeleim megértésére törekszem, olyan támogatást és kihívásokat nyújtva, amelyek lehetővé teszik számukra, hogy a nyilvánvaló problémákon túl lássanak, és új valóságot teremtsenek maguknak és szervezetük számára.
Folyamatosan változó világunkban a teljes jelenlét különleges értéket képvisel a kapcsolatokban, lehetővé téve az álmok valósággá válását és az új lehetőségek megnyílását. Ha összekapcsoljuk agyunkat, testünket és érzelmeinket történeteinkkel, tudatosabbá válunk a jelenben és jobban felkészülünk a jövőre. Évtizedekig tarthat a tanulásunk, de a legtöbb új felismerés mégis azokban a beszélgetésekben születik meg, ahol a valódi kérdéseket feszegetjük az azonnali válaszok helyett.
Vezetői coaching
Mester szintű minősítésű vezetői és csapat-coachként egyéni támogatást és fejlesztést nyújtok felső- és középvezetőknek. Vezetői csapatokkal együtt dolgozom azon, hogy hatékonyabban működjenek együtt, konfliktusaikat közösen oldják meg, és elköteleződjenek közös céljaik mellett. Vezetői és team-coachként szervezetfejlesztési projektekben is részt veszek. Szakmai szenvedélyem az érett felsővezetőkkel való együttműködés, segítve őket abban, hogy megtalálják inspiráló jövőképüket, mind karrierjükben, mind magánéletükben.
2007 óta több mint 3,000 ügyfelet támogattam céljaik elérésében, hozzájárulva ezzel tartós és fenntartható változások létrejöttéhez egyéni és szervezeti szinten.
„Hálás vagyok az együtt töltött időért, nemcsak azért, mert Dóra átvezetett egy nehéz időszakon, nyitott elméjével, támogató hozzáállásával és mindig a megfelelő kérdésekkel, hanem egy kedves és rendkívül hozzáértő embert ismertem meg benne. aki már jelenlétével megnyugtatja az elmét, képes a legkisebb jelekből is olvasni, és a metakommunikációs nyelvet szavakra, kifejezésekre és cselekvésekre fordítani."
COO, NN Biztosító
Coaching fókuszom: vezetői szerepek és kihívások, stratégiai gondolkodás, kiégés megelőzése és kezelése, konfliktuskezelés és tárgyalástechnika, emberi kapcsolatok fejlesztése, nehéz vezetőkkel való munka, változáskezelés, vezetői karrier, neurodivergens vezetők.
Nagyvállalati ügyfeleim: Boston Consulting Group, Microsoft, FORD, Philip Morris, Procter & Gamble, Diageo, Asahi/Dreher, Ferrero, UGI, Ericsson, Magyar Telekom, Invitech, FreeNow, RTL, Nielsen, Sodexo, Edenred, Roche, Egis, Janssen-Cilag, OTP, NN Insurance
"Több hónapig dolgoztam Dórával, és minden percét élveztem! Biztonságos, konstruktív légkört teremtett, amelyben minden korlátozó hiedelmemet és lehetőségem feltárhattam. Az út minden másodpercében velem volt, és „láthatatlan érintésével” támogatott. A Dorával végzett munka összpontosítást, erős elköteleződést és sok energiát adott nekem, hogy fókuszáltabban dolgozzak a célom elérése érdekében. Ez az élmény nagyban hozzájárult ahhoz, hogy elkezdtem olyan irányba haladni és fejlődni, amelyre korábban nem gondoltam volna, hogy képes vagyok vagy elég bátor leszek…”
HR igazgató, Philip Morris International
Szupervízió
A szupervízió alapvető fontosságú folyamat, tanulási környezet és a más emberekkel foglalkozó szakemberek számára nélkülözhetetlen támogatás - eszköz a helyzetek és kapcsolatok tisztább megértésére, a reflektálásra, a folyamatban való tisztánlátásra.
Szupervízorként biztonságos, támogató és reflektív kapcsolatot kínálok, amely segíti a szakmai önismeret erősödését - a kapcsolatban a rendszerre, a folyamatra, a felelősségre, a határokra és a hatalomra fókuszálva.
Gyakran meg kell elégednünk azzal, hogy egy magot ültettünk el. Az a legfontosabb, hogy higgyünk a folyamatban, abban a tényben, hogy a fontos változások kis lépésekben történnek – mi csak kitartunk az adott személy mellett.
- Zinker, J.
Gestalt terápia
A Gestalt konzultáció az önismeretet és az elfogadást erősíti az ügyfelekben. A német Gestalt szó szabad fordításban azt jelenti: egésszé válni. Az ügyfél saját maga jobb megismerésével és elfogadásával teljesebbnek, önazonosabbnak érezheti magát.
Az alábbi két idézet fejezi ki leginkább a szakmai hitvallásomat:
Változás nem akkor jön létre, amikor valaki valamilyenné válni akar, hanem akkor, amikor azzá válik, ami. A változás nem az egyén vagy más személy kényszerítő változtatási kísérletén keresztül történik, hanem akkor történik meg, ha időt és erőfeszítést tesz annak érdekében, hogy saját maga legyen, hogy teljes mértékben a jelenlegi helyzetében legyen. A változást generáló szerep elutasításával jelentőségteljes és rendezett változást teszünk lehetővé
- Arnold Beisser
Még ha nem is teszek mást, mint valóságosan jelen vagyok valaki számára, már ezzel megerősítem a másik személy tapasztalati érvényességét. Ez a megerősítés "terápiás hatású", nem csak azért, mert az a személy megtanulja értékelni belső természetét, hanem azért is, mert növeli a bátorságát, hogy kitolja a határait és új viselkedéseket teszteljen.
- J. Zinker
ICF minősített mester szintű vezetői és team coachként 2007 óta dolgozom hazai és nemzetközi vezetőkkel és csapatokkal - kommunikációs, majd banki karriert követően, jogi szakokleveles közgazdász végzettséggel, közel 3,000 órányi szakmai tapasztalattal.
Több, ICF akkreditált coach képzőprogram alapítója és képzője vagyok, itthon és külföldön is. Képzőként célom biztonságos és transzformatív tanulási környezet létrehozása. Az EAGT által akkreditált Gestalt terapeutaként és szupervízorként dolgozom egyéni kliensekkel.
Az ICF Magyar Tagozatának, valamint a Magyarországi Coach-szervezetek Szövetségének alapítójaként és elnökeként, valamint az ICF EMEA Regionális Tanácsadó Testületének tagjaként szolgáltam 8 évig. A coaching szakmáért végzett munkámért 2012-ben megkaptam az egyik legnagyobb elismerésnek számító ICF President’s Award-ot. Az ICF Dániai Tagozatának leendő elnöke vagyok jelenleg.
Tagja vagyok a Nemzetközi Coach Szövetségnek (ICF), az Európai Coaching and Mentoring Tanácsnak (EMCC), az Európai Gestalt Terápia Szövetségnek (EAGT), az Európai Pszichotherápia Szövetségnek (EAP) és a Dán Pszichoterapeuta Szövetségnek.
Szabadidőmben versenyszerűen sportolok, SUP sportágban, nemzetközi eredményekkel.
Látni akarlak
és találkozni veled
vékony jégre lépve.
- Mayuzumi M.
Hegedűs Dóra MCC ACTC
